با سلام و احترام خدمت همراهان عزیز مرکز همکده
اینجانب سمیرا غضنفریان پور
دارای مدرک کارشناسی ارشد در زمینه روانشناسی
مدرک دکترا در زمینه روانشناسی
دارای پروانه نظام به شماره 1531145
دارای کد عضویت به شماره47359از سازمان نظام مشاوره روانشناسی
مدارک اخذ شده من شامل مدرک بین المللی Quantitative Electro Encephalography ourse، Transcranial Direct Current Stimulation، Art therapy، Mindful Hypnotherapy، Self-Compassion درمان چاقی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، فرزند پروری براساس رویکرد Mindfulness میباشد .
حیطه تخصصی من در زمینه مشاوره فردی و چاقی و اضافه وزن، افسردگی، اضطراب، وسواس،پنیک، فوبیا، درمان اختلال سوگ، رهایی از رنج های درون فردی و بین فردی، ارتباطات میان فردی، مشاوره تحصیلی و همینطوراختلالات شخصیت و رشد فردی.هست. و در این حوزه با کد174در مرکز مشاوره شبانه روزی همکده مشغول به فعالیت هستم .
1.سوال: چگونه می‌توانم با حملات پنیک مقابله کنم؟ پاسخ: روانشناس می‌تواند با ارائه تکنیک‌های مشاوره روانشناختی مانند تمرینات تنفس، تحلیل عوامل موثر در پنیک و روش‌های مقابله با اضطراب، به شما کمک کند تا حملات پنیک را کاهش دهید و به طور مداوم با آن‌ها مقابله کنید. 2.چگونه می‌توانم به کنترل وزن و کاهش چاقی خود کمک کنم؟ پاسخ: روانشناس می‌تواند با ارائه راهکارهای روانشناختی و روان درمانی، شناخت عوامل روانی مرتبط با خوردن بیش از حد، تحلیل الگوهای رفتاری خوردن و مقابله با احساسات منفی کمک کند. ایجاد انگیزه و اعتماد به نفس برای تغییر رژیم غذایی و تحرک بدنی نیز از دیگر مسائلی است که روانشناس می‌تواند در این زمینه کمک کند. 3. سوال: چگونه می‌توانم با اضطراب مقابله کنم؟ پاسخ: روانشناس می‌تواند با ارائه تکنیک‌های مدیریت استرس و اضطراب مانند تنفس عمیق، تمرینات ذهن‌آگاهی، تکنیک‌های تصویرسازی و مشاوره روانشناختی، به شما کمک کند تا اضطراب را کاهش دهید و با آن مقابله کنید.
ارسال نظر جدید
لطفا نظر خود را در خصوص این مشاور برایمان ارسال کنید.درباره همکده
مرکز خدمات مشاوره اجتماعی همکده
مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور به شماره ۷۱۷/۰۱۸/۲۳۵۱۵۳ خدمات مشاوره روانشناسی را بصورت تلفنی ارائه می نماید
دسترسی ها
مجوز و نماد
