با سلام و احترام خدمت همراهان عزیز مرکز همکده
اینجانب سحر سهمانی
دارای مدرک کارشناسی ارشد در زمینه روانشناسی عمومی
دوره های تخصصی شامل درمان سی بی تی ، اکت ، ام ام تی ، مهارتهای زندگی ،کوچینگ اختلال بیش فعالی و کم توجهی، استراتژی ارتباطی والدین با کودکان و همینطور مداخله روانشناختی در سوگ هستن.
حیطه تخصصی من در زمینه های مشاوره افسردگی ، اضطراب و وسواس ، مشکلات عاطفی ، مشکلات خانوادگی و زوجین ، فرزند پروری و همچنین نحوه ارتباط والدین با کودکان هست.
و در این حوزه‌ها با کد ۳۳۷در مرکز مشاوره شبانه روزی همکده مشغول به فعالیت هستم .
اگر با این سوالات ذهنتون درگیر هست من می تونم بهتون کمک کنم :
۱- از کجا بفهمم دچار اضطراب و حملات وحشت زدگی هستم و علائمش چی هست؟
۲-در مواقع اضطراب چه اتفاقاتی میوفته و چه کارهایی باید انجام بدم؟
۳. زمانيکه در تصمیم گیری دچار مشکل و تردید میشم چیکار باید انجام بدم؟
۴.چقدر توی ارتباط با اطرافیان موفقم و اگر مشکلی بوجود اومد چطور باید مدیریتش کنم ؟
۵.چقدر در طول روز دچار خشم میشم و چه علت هایی باعث پرخاشگری من میشه؟ و اینکه رفتار پرخاشگرانه ام چه تاثیری روی جسم و سلامت و ارتباط من با دیگران گذاشته؟
۶.اصول فرزند پروری رو چقدر میشناسم و چطوری می تونم یک محیط آموزنده و غنی و در عین حال جذاب و امن برای کودکم ایجاد کنم؟
با کمک روانشناس شما می تونید مسائل و مشکلات خود را با دید بازتری ارزیابی کنید و مهارت های جدید برای مواجه شدن با مسائل و مشکلات خود کسب کنید . همچنین یک روانشناس متخصص به شما کمک میکنه نگرش مثبت تر و صحیح‌تری نسبت به آینده و شرایط فعلی خودتون داشته باشید و با کمک اون بتونید با تفکر منفی خداحافظی کنید .
جهت ارتباط با بنده و دریافت وقت مشاوره ،از گزینه نوبت مشاوره استفاده کنید .
باسلام خدمت خانم دکتر عزیز من ازتون مشاوره ی اضطراب گرفتم خیلی خوب راهنماییم کردید وهرکاری ازدستتون برمیومد ازم دریغ نکردید ومشکلم روبرطرق کردید.واقعا ممنونم
من استرس اجتماعی داشتم از اینکه داخل جمع باشم ترس داشتم آنقدری که نمیتونستم موقع صحبت کردن تماس چشمی بر قرار کنم و از همه جمع ها و جاهای شلوغ فراری بودم ولی با مشاوره خانم سهمانی کاملا مشکلم حل شد ایشون انقد با دقت و جزئیات به من کمک کردن که هم اعتماد به نفسم بالا رفته هم از جامعه فراری نیستم
ارسال نظر جدید
لطفا نظر خود را در خصوص این مشاور برایمان ارسال کنید.درباره همکده
مرکز خدمات مشاوره اجتماعی همکده
مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور به شماره ۷۱۷/۰۱۸/۲۳۵۱۵۳ خدمات مشاوره روانشناسی را بصورت تلفنی ارائه می نماید
دسترسی ها
مجوز و نماد
